Zayıf ama yağlı vücut tipi. Zayıf görünen yurdum insanının çoğu bu dertten muzdariptir. Kaslı maslı adam soyunma odasında üstünü bir çıkarıyor; eneeeğ, göbeği yayık ayran gibi sallanıyor. Kadınlarda da benzer durum söz konusu ama vücutları erkeklere kıyasla ince olduğu için erkeklerinki kadar belirgin değil. En uç örneği bira göbekli dayılardır. Çevrenizde bu tiplerden illa ki vardır; kolu, bacağı ince ama önde küre şeklinde bir göbekle gezen dayılar.
Çözümü teoride basit, uygulamada sıkıntılı; çünkü hem istikrar, hem de para gerektiriyor: Düzgün beslenmek. Doğru düzgün spor yapmasan bile randıman almak mümkün (spor ile desteklersen daha hızlı ve kaliteli sonuç alırsın).
1
Çok doğru. Bir arkadaşım benim için sen zayıfsın fit değil diyip durur. Gerçekten de öyle. Spor yapmıyorum çünkü. Biraz kilo alsam göbek çıkacak, hatta biraz yiyince çıktı diyorum kızıyorlar. E çıkıyor ama :( bizim gibi insanların hep zayıf kalması gerekiyor yoksa çok çirkin bir şey oluyoruz. - gunes gibi 16.06.2023 16:44:42 |#4551919